ด้านที่ดีที่สุดของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ล่าง ความดันโลหิต ด้วย วิถีชีวิต การเปลี่ยนแปลง และ ความเครียด การลด แนวทาง เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ระดับ สอง: ปราณาและปราณายามะ �